Для чего и от чего фреши для улучшения состояния кожи и укрепления ногтей: 1 апельсин, 1 лимон с кожурой, 1 стакана минеральной воды, для украшения добавить кусочек апельсина. Если вы испытывает голод, употреблять этот фреш между приемами пищи или после тяжелого трудового дня.